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        女性用醋泡脚好处多但有7点要注意

        时间: 2017-10-09 00:00 来源?#33322;?#24247; 点击:
        治疗脚气病
         
        脚气病,也就是“香港脚”是真菌感染而导致的,患者会有发痒、脱皮、异味味等症状,坚持用醋泡脚可以到起杀菌、清洁的作用,但要注意要注意脚无破损的情况下再泡。
         
        治疗灰指甲
         
        灰指甲和脚气一样都是真菌感染引起的,真菌最忌酸性环境,因此用醋泡脚可以有效治疗灰指甲,而长出新指甲约需半年时间,因此需要坚持一段时间方才看到效果。
         
        能放松身体
         
        坚持用?#20154;?#27873;脚,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,帮助身体有效放松,?#33322;?#30333;天里紧张的状态,起到良好的减压作用,且能改善失眠,大提高睡眠质量。
         
        改善寒性体质
         
        生活中多数女性都是寒性体质,而用醋泡脚可以有效促进身体的血液循环,加强新陈代谢,改善女性朋友冬天手脚冰凉、怕冷等症状,能有效调理体质。
         
        光滑脚部皮肤
         
        由于脚经常处于密闭的环?#25345;校?#32780;且大量的走路令脚部皮肤的角质层比较厚,而用醋泡脚,可以慢慢令皮肤变得光滑,皮肤的润泽度更高。
         
        ?#21487;?#20581;体
         
        养成坚持泡脚的好习惯,可以起到调和经络,促进气血运行,平衡阴阳的功效,进而起到养生保健的效果。
         
        女性用醋泡脚的注意事项
         
        1.禁忌用化学醋:用醋泡脚,必须用优质醋,禁用化学醋,可以使用米醋、老陈醋等。
        2.有伤不要泡脚:脚上有伤口,或是伤口没有长好,最好不要泡脚,否则会造成合伤口感染,造成发炎。
        3.醋?#28784;?#25918;太多:醋和水的比例建议是1:10左右,?#28784;?#22826;浓,泡脚水的量最少要浸过脚踝,可以在泡脚时对脚底进行揉搓,促进脚底穴位。
        4.醋泡脚不能太久?#22909;?#27425;泡脚20分钟左右,身体有微微出汗或发热即可,脚气病与灰指甲患者可以连续泡一段时间,健康的人就不需要每天泡了,因为醋有腐蚀性,可以直接用?#20154;?#26469;泡。
        5.泡后不要用肥皂洗脚:用醋泡脚,脚会有酸味,可以用温水稍微洗洗脚,不要使用肥皂之类碱性产品洗脚,否则会中和醋的酸性。
        6.要注意保暖:泡脚会令人毛孔张开,很容易就着凉了,所以,在泡脚后一定要注意保暖,这样也可以让醋的吸收更好。
        7.身体不适时不能泡:太饱太饿时、非常疲劳时、生病期间?#28784;?#27873;脚。

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